 Странное слово «молокочай» часто ставит в тупик тех, кто не знаком с этим способом похудеть. «Молокочаем» называют зеленый чай с молоком, заваренный определенным способом. Диета с молокочаем весьма популярна среди тех, кто стремится сбросить вес в короткие сроки: можно добиться очень впечатляющих результатов, всего лишь периодически устраивая разгрузочные дни, в течение которых ограничивать свой рацион только этим напитком.
 Потерять вес – это всегда непростая задача. Однако с помощью соков можно провести детоксикацию организма, привести работу органов в порядок, сбросить лишний вес и в целом оздоровиться. Найдите собственный соковый режим для похудения и приведения в порядок тела, и вы увидите, что это работает.
 Суповая диета – достаточно щадящий режим питания, который, однако, помогает эффективно избавиться от нежелательных лишних килограммов. Основа так называемой суповой диеты, как следует из названия – это особые, низкокалорийные постные супы с минимальным содержанием жиров и углеводов, которые можно есть в практически не ограниченном количестве, зато любые другие продукты питания из рациона на период следования суповой диете необходимо исключить.
 Мало кому удается регулярно употреблять в пищу необходимое количество шпината или других полезных овощей и зелени. Но вы можете изменить свое отношение к овощам, попробовав вкусные и питательные зеленые смузи. Это прекрасный источник полезных веществ, при этом приготовить овощные смузи совсем несложно.
 Диет в мире огромное множество, не все эффективны, многие даже вредны для организма. Боннский суп – еще один вид жидкой краткосрочной диеты: в течение недели нужно есть жидкий овощной суп в любом количестве, которое примет организм. При этом нет чувства голода, тело чистится от слизи и шлаков, за счет чего недельная потеря веса порой достигает пяти-семи килограммов. Такой режим питания подходит людям, не умеющим строго придерживаться какой-то классической диеты с расчетом калорий и времени приема пищи.
 Натуральный йогурт считается продуктом долгожителей. Он содержит много полезных для организма веществ, в том числе улучшающих обмен веществ. Именно на этих свойствах йогурта была построена диета немецкого диетолога Зейка, которая сегодня входит в моду. Вот только почти нигде не говориться, что во времена Зейка (в тридцатые годы прошлого века) не было сладких йогуртов, именно поэтому его диета и была эффективной.
 Далеко не каждый современный человек может позволить себе сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе или занятия спортом. Тем не менее, быть в тонусе и хорошо себя чувствовать хочется всем – это совсем не прихоть, а насущная необходимость. В таких случаях многие прибегают к помощи системы функционального питания, которая получила известность под названием энерджи диет. Это коктейли с самыми разными вкусами, приготовленные на основе сухих смесей.
 Крепко заваренный чай на молоке обладает высокой питательной ценностью, стимулирующими и укрепляющими свойствами. Молокочай хорош для быстрой разгрузки организма, для профилактики хронических заболеваний сердца, почек, используется при истощении нервной системы. Применяя этот напиток для похудения - можно потерять за день от пятисот граммов до двух килограммов, при этом не испытывая мучительного чувства голода.
 Кофе – любимый утренний напиток, без которого многие люди не мыслят начало нового дня. Кто-то предпочитает растворимый, другие могут позволить себе утром забежать в кафе, а остальные предпочитают справляться своими силами в домашних условиях. Кофе на своей кухне варят многие, но делать это правильно не все умеют, укоряя производителей за то, что результат получается неудовлетворительным. На самом же деле для отменного вкуса и аромата необходимо знать, как правильно варить кофе и действовать без отступления от рекомендаций.
 «Пейте, дети, молоко – будете здоровы» - таким нехитрым способом старались в советское время приучить детишек пить молоко, которое было и сейчас остается не слишком многим по вкусу. Продукт обычный и ничем не примечательный мало привлекает растущий организм в отличие от сладостей в виде мороженого. И как только молоко соединяется с ледяным шариком, рождается новый продукт. Молочный коктейль, который в настоящий момент давно перерос рамки детства, с удовольствием пьют в любом возрасте. Для детей он становится очередным лакомством, а для взрослых способен даже стать альтернативой алкогольным миксам.
|
