Улыбка является одной из важнейших черт – она помогает расположить к вам окружающих и просто украшает ваше лицо. Окрашенные или пожелтевшие зубы портят улыбку, поэтому стоит воспользоваться натуральными методами отбеливания. Найдите свой собственный способ сделать зубы белее, а улыбку красивее.
Причины потемнения зубов
У многих из нас зубы темнеют в течение долгого периода. Изменение их цвета имеет множество причин. Со временем зубы начинают терять защитное покрытие (эмаль), а видимым становится внутреннее, дентин, которое не обладает такой белизной как эмаль. Иногда в потемнении зубов виновны медицинские препараты, например, тетрациклин, антигистаминные лекарства, препараты для коррекции кровяного давления. Некоторые напитки, такие как кофе, черный чай, красное вино, а также различные соусы могут вызывать потемнение зубов. Курение и плохая гигиена ротовой полости тоже отрицательно сказываются на цвете зубов. Даже когда вы едите яркие по цвету ягоды, они могут оставлять следы, поэтому важно после них сразу почистить зубы.
Советы для отбеливания зубов
Первое и самое главное: надлежащий уход за зубами играет большую роль в поддержании их белизны. Хорошая гигиена ротовой полости не только помогает сохранить зубы белыми, но и способствует их здоровью.
Чистите зубы утром и вечером перед сном, после каждого приема пищи полощите рот водой, чтобы устранить частички пищи. Этот способ поможет предотвратить потемнение и пожелтение зубов. Использование зубной нити, если сделать его ежедневной процедурой, так же важно, как и традиционная чистка зубов. Но не переоценивайте значение зубной нити для сохранения цвета зубов, для этого применяйте правильную технику чистки и каждые три месяца меняйте щетку. Каждые полгода посещайте врача-стоматолога для профилактического осмотра.
Введение в рацион хрустящих овощей и фруктов благотворно сказывается не только на здоровье в целом, они хороши также и для ваших зубов. Абразивная текстура моркови, яблок и сельдерея помогает очистить поверхность зубов без вреда для эмали. Эти фрукты и овощи прекрасно очищают зубы, неудивительно, что их иногда называют «естественными зубными щетками».
Бромелайн, который содержится в ананасах, работает как природный пятновыводитель, что также очень полезно в борьбе с зубным налетом. Орехи и семечки могут помочь в удалении зубного налета благодаря своей зернистой текстуре, которая обеспечивает абразивный эффект.
Защиту для здоровья полости рта обеспечивают такие продукты как лук и чеснок, богатые серой. Брокколи может защитить зубную эмаль, образуя барьер, устойчивый к воздействию кислоты.
Молоко, сыр и кисломолочные продукты являются хорошим источником кальция и других минералов. Они укрепляют корни зубов и сохраняют эмаль, помогая естественным образом сохранять белизну.
Питье окрашивающих соков с использованием соломки позволит предотвратить изменение цвета, потому что кислые вещества и красители в этих жидкостях будут проходить в рот, не касаясь зубов.
Как отбелить зубы естественным способом
Нанесите немного соды на щетку – это самый простой и дешевый способ. Сода позволяет легко и быстро устранить темный налет. Но помните, что нельзя делать этого слишком часто. Пользуйтесь содой раз или два раза в неделю, потому что чрезмерное увлечение процедурой повредит вашу эмаль. По желанию можно смешать соду с небольшим количеством лаймового или лимонного сока.
Наносите на зубы пасту из размятых ягод клубники, лимонов и апельсинов – кислота, которая в них присутствует, быстро удалит налет и отбелит зубы. Но нельзя прибегать к этому способу на регулярной основе, потому что кислота повредит эмаль, что приведет к разрушению зубов.
Перекись водорода является также очень эффективным средством для удаления желтого налета. Как правило, она доступна в жидкой форме в концентрации 3% (или меньше). Возьмите одну-две чайные ложки жидкой перекиси, добавьте столько же воды и быстро прополощите рот этим раствором так же, как вы могли бы это сделать с любой жидкостью для полоскания рта, помогайте себе щеткой. Этот способ творит чудеса и меняет улыбку. Но будьте очень осторожны при применении этого метода: глотание перекиси водорода очень опасно.
Жевательная резинка без сахара, содержащая ксилит, также помогает сохранить зубы белыми.
И последнее – стоит научиться применять хитрости при макияже, которые помогут зубам выглядеть белее. Светлые оттенки кремово-розового, коричневого в помаде лучше всего подходят для желтоватых зубов. Избегайте очень глубоких темных оттенков помады и глянцевого блеска. Откажитесь от золотых оттенков в аксессуарах у лица, вместо них выбирайте серебро или белое золото, которое подчеркнет белизну зубов.
