Четыре абсолютных табу для будущих мам
- Не курить сигареты, сигары, табак или травку. Даже если вы заядлая курильщица с многолетним стажем, эту привычку придется немедленно бросить. Углекислый газ, который поступает в легкие матери при курении, через плаценту передается ребенку, что может привести к нехватке кислорода и, как следствие, неполноценному развитию плода. Более того, курение может привести к преждевременному отрыву плаценты и потере ребенка. Даже если ребенок родился здоровым, у него на 3% выше риск синдрома внезапной смерти младенца. Курение также повышает вероятность врожденных патологий и дефектов, особенно дефектов сердечно-сосудистой системы.
- Не принимать наркотики, как легкие, так и тяжелые вроде героина и кокаина. Общеизвестно, что даже нерегулярный прием наркотиков может нарушить развитие ребенка в утробе матери, вызвать патологии внутренних органов и частей тела, в частности, лица, конечностей, дефекты сердца, мозга и нервной системы. Наркотики могут привести к выкидышу, ранним родам и рождению недоношенного ребенка.
- Не принимать алкоголь. Если вы страдаете алкоголизмом или просто любите выпить, от алкоголя тоже придется отказаться при первых признаках беременности. Существуют многочисленные доказательства того, что алкоголизм матери способствует формированию у ребенка синдрома фетального алкоголизма, который приводит к его умственной и физической неполноценности.
- Не пить в большом количестве напитки, содержащие кофеин. Исследования показали, что излишек кофеина ухудшает способность организма усваивать железо, что повышает вероятность потери ребенка. Поэтому врачи рекомендуют беременным женщинам существенно ограничить потребление кофе, чая и колы. В качестве альтернативы они предлагают кофе без кофеина, или выпивать не более одной чашки некрепкого кофе в день. Отличная замена черному кофе – кофе с молоком, так как молоко содержит кальций и полезно для ребенка.
Метки статьи:
