Рождение - большое чудо. Но ему предшествуют девять месяцев ожидания, девять месяцев тревог, надежд, радости и печали. Будущей маме очень важно знать, какие изменения происходят с ее ребенком - и с ней тоже. В помощь беременным разработаны специальные календари беременности - в них подробно рассказывается обо всем, что происходит с «удвоенным» организмом за такой сложный, но бесконечно прекрасный период в жизни женщины.
Время для будущей мамы с начала беременности будет исчисляться не часами, днями и месяцами, а неделями. Беременность в среднем составляет 40 недель, или 10 акушерских месяцев. Существует и крупная единица измерения - триместр. Триместры делят срок беременности на три фазы. Каждая такая фаза, длительностью по 13 недель, имеет свои характерные особенности. Возможно, вы слышали также еще об одной единице времени - лунном месяце. Он соответствует циклу смены лунных фаз и составляет 28 суток. Полный срок беременности, равный 280 дням, составляет 10 лунных месяцев.
Все эти расчеты вводят некоторую путаницу. Давайте попробуем разобраться. В женской консультации ваш срок рассчитают, соответственно, опираясь на дату последней менструации, а беременеют женщины во время овуляции, которая чаще всего бывает в середине цикла.
Данный расчет беременности определяет так называемый гестационный, или менструальный, возраст плода. Именно по этому календарю врачи и медсестры будут отслеживать развитие плода. Гестационный возраст отличается от овуляционного, или фертилизационного, возраста, который на две недели меньше и отсчитывается от фактической даты зачатия. Итак, врач вам говорит, что ваш срок - 10 недель. Это значит, что возраст вашего ребенка - около 8 недель и рожать вам - приблизительно через тридцать недель. Важно понимать, что ОВР (ожидаемое время родов) - приблизительная, дата. Только одна женщина из 20 рожает точно в день ОВР, а 90 процентов женщин рожают неделей раньше или неделей позже. Поэтому нельзя полагаться на дату ОВР, как на метеопрогноз. Рассматривайте эту дату как ориентир - срок, к которому вы должны быть во всеоружии.
Итак, в женской консультации вам, возможно, предложат готовую форму календаря беременности с пояснениями (если ваша поликлиника принимает участие в международных программах). Возможно, ничего подобного не будет, тогда есть смысл ознакомиться с календарем самостоятельно - например, на страницах нашего журнала.
Для чего он вообще нужен?
Первое и, пожалуй, недооцененное преимущество - организованность. Многие будущие мамы испытывают растерянность, узнав о своем новом статусе и календарь беременности способен привнести некий островок стабильности в постоянно меняющийся мир вокруг. Женщина знает, что ее ждет и потому готова, пусть и частично, к этому. Голливудская звезда Анджелина Джоли, только лишь узнав о своей беременности, попросила своего агента освободить ей лето - на роды. Почему бы вам также не поступить на работе?
Второе преимущество - возможность планировать. Например, отпуск. Посмотрите в свой календарь, какой у вас будет срок, скажем, в конце июля? Что рекомендуют врачи в этот важный период? Чего желательно избегать? Куда лучше поехать - на дачу или Мальдивы? Купить ли этот чудный сарафанчик сейчас или вы в него летом уже просто не поместитесь?
Это все возможно, потому как у вас есть третье преимущество - информация. Благодаря календарю мама будет представлять, какой именно сейчас ее малыш, когда можно узнать, какого он пола, что он уже умеет и чему учиться, как он чувствует свою маму и как нужно относиться к различным проявлениям со стороны своего «беременного» тела. Можно расширить календарь и превратить его в дневник или «бортовой журнал», где вести подробные записи всего-всего, что происходит с вами и вашим малышом. Можно вклеивать фотографии, писать стихи и рисовать цветочки. Можно копировать результаты анализов и делать выписки из разных источников - по кулинарии, по воспитанию. На будущее. Помните: беременность - счастливый и загадочный период в вашей жизни.
Во многом благодаря ей вы почувствуете себя настоящей женщиной. И календарь беременности - ваш помощник в этом нелегком деле.
