 Мозг, как и организм в целом, нуждается в хорошем питании. Для борьбы с перепадами настроения психиатры и врачи–диетологи предлагают так называемую «антидепрессивную диету» в зависимости от времени года. Выделены принципы антидепрессивной диеты, которые следовало бы соблюдать.
 Хотите избавиться пары лишних килограммов? Мечтаете о меньшем размере платья? Тогда изучите странные и необычные диеты со всего мира, возможно, у вас возникнет желание, попробовать одну из них.
 Проблема большинства диет заключается в том, что они, как правило, переводят организм в так называемый «режим голодания». В таком состоянии процессы обмена веществ замедляются, что крайне негативно влияет на долгосрочную потерю веса. Решение проблемы состоит не в отказе от определенных блюд или групп продуктов, а в формировании сбалансированного рациона, в который входят диетические продукты помогающие похудеть. Они способны обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, что в свою очередь обеспечивает естественное снижение веса.
 Судя по историческим данным, необычные диеты, как правило, оказывались неэффективными и не приносили желающим похудеть ожидаемого результата. Несмотря на все предостережения медиков и печальные примеры подчас небезопасного воздействия диет на организм человека, страдающие лишним весом прибегали к самым диковинным способам избавления от лишних килограммов, при этом, прежде всего «худел» их кошелек, а не талия.
 Многим женщинам хотелось бы похудеть, но сидеть на диетах, в которых полностью исключаются все вкусные продукты, в том числе сладости, так трудно. Специально для таких женщин диетологами разработаны самые разные диеты, в которых разрешено употребление сладостей.
 Не секрет, что в рационе современного человека содержится слишком мало натуральных продуктов, богатых клетчаткой. В результате проблемы с желудочно-кишечным трактом в том или ином виде знакомы очень многим людям, предпочитающим искусственные и рафинированные продукты. Злаковая диета помогает не только сбросить вес, но и очистить и оздоровить организм.
 Диета с минимальными ограничениями – мечта большинства людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Наверное, именно поэтому многих так привлекает бескрахмальная диета, при которой можно употреблять пищу в любых количествах, исключая из рациона лишь некоторые продукты. Соблюдение такой диеты поможет не только снизить вес, но и избавиться от рыхлости кожи на лице и теле. Насколько такая диета безопасна и эффективна?
 О пользе меда и продуктов пчеловодства знают практически все. Мода на медовую диету среди интенсивно худеющих дам возникла сравнительно недавно наряду с шоколадной, карамельной и углеводной диетами. Хороша она, прежде всего, тем, что не лишена элементов наслаждения – при ней не приходится довольствоваться лишь грубоватой и безвкусной пищей. Кроме того, медовая диета является одной из самых эффективных и позволяет сбрасывать едва ли не по килограмму лишнего веса в день, если верить ее приверженцам.
 Вследствие того, что еда имеет огромное значение в биологической жизни человека, всё, что касается пищи и её особенностей, играло и играет особую роль и в существовании общества. В развитых и развивающихся странах мира для большинства населения уже не стоит вопрос «есть или не есть?», на повестке дня другая дилемма – «что есть, а что не есть?». Одним из вариантов решения этого практически гамлетовского вопроса является сыроедение.
 Желание сбросить лишний вес, наверное, будет править миром так же долго, как любовь и голод. Профессиональные медики и народные целители не устают придумывать новые способы похудения, а жаждущие уменьшиться в объемах неустанно испытывают их на практике. Руководствуются люди при этом часто одним принципом: если одно не помогло, значит, что-нибудь другое обязательно поможет, и однажды все равно отыщется тот самый заветный рецепт.
|
