 Казалось бы, полезный продукт – морковь, так почему же она подходит не всем? Прежде всего, из-за содержащейся в сырой моркови большого количества грубой клетчатки, которую переносят далеко не все. Боли в животе, метеоризм – вот далеко не все неприятности, которые может принести такая диета.
 Морковь – корнеплод полезнейший: кроме большого количества каротина, в нем содержится целый букет необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Морковная диета способна за три-четыре дня очистить организм от шлаков, токсинов и двух-трех килограммов лишнего веса. При этом есть у этой диеты и противопоказания, ограничения, достоинства и недостатки, как и у любого другого диетического питания.
 Летние огородные грядки «подмигивают» яркими шарами спелых помидоров – это сигнал для всех красавиц: пора садиться на помидорную диету. Одними томатами питаться не стоит, а вот добавлять их в салаты и вкушать вместе с бобовыми очень полезно. При этом за неделю теряется несколько лишних, давно надоевших килограммов. Помидорная диета имеет несколько разновидностей: похудение на томатном соке, трехдневная диета и томатная экспресс-диета. Помидоры можно есть свежими, резать в салаты, запекать, тушить, фаршировать и … возвращать красоту.
 О том, что огурец – один из самых распространённых и древних овощей, которые выращивались ещё за несколько тысячелетий до начала нашей эры, знают многие. Действительно, «освоение» континентов огурец начал из Древней Индии, постепенно перекочевав на обеденные столы практически во всех странах земного шара.
 Морковная диета – это один из видов монодиеты, главным принципом которой является употребление в качестве основного блюда морковного салата. Так как любая монодиета представляет для организма довольно сильный стресс, продолжительность морковной диеты не должна превышать четыре дня. Те, кто выбрал морковную диету в качестве средства для быстрого похудения, не должны забывать, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проблемах с печенью такая диета противопоказана.
 Картофель сегодня стал основным продуктом питания для многих жителей Земли, что подтвердила Организация объединенных наций, объявившая 2008 год годом картофеля. Однако этот универсальный продукт не приобрел популярность у сторонников здорового питания, полагающих, что высокое содержание углеводов в картофеле не способствует сохранению стройной фигуры. Так ли это на самом деле? Ответить на этот вопрос поможет картофельная диета.
 Выбор диеты для похудения может превратиться в трудную задачу вследствие многих причин. Капустная диета основывается на употреблении в пищу сырой или приготовленной капусты, либо на совмещении её с другими продуктами. Диета может быть здоровым способом похудения, если вы её тщательно распланировали, но она может стать причиной ущерба здоровью, если вы будете есть слишком много капусты при дисбалансе других продуктов питания.
 Многих болезней в этом мире можно было бы избежать, и люди не имели бы столько проблем с лишним весом, если бы все могли соблюдать овощную диету. Овощная диета может иметь много названий. Вегетарианская диета, диета из сырых продуктов – вот некоторые из наиболее часто встречающихся названий, связанных с вегетарианской диетой. Многим пациенты с сердечными заболеваниями назначают диету из сырых овощей, чтобы помочь им поправиться, или, хотя бы, стабилизировать состояние.
|
