- Диеты звезд - стоит ли верить лицам из телевизора?
- Кленовая, сыроедение, капустная
- Макробиотическая, зональная, детское питание
- Диета Аткинса, «Пять факторов»
- Группа крови, кофеин, детокс, эмоциональное питание
- Соки, чай, фрукты, терапия
- Японская, Нью-Йоркская, кинезиология, Quick Trim
- Питание частое, редкое, контроль порций
- Лакомства, бандажирование желудка, водка, яблочный уксус
- Наблюдение за весом, X-фактор, сон
Жизнь кинозвезд, актрис, певиц и других знаменитостей постоянно находится под прицелом объективов папарацци. Внимательный взгляд придирчивого наблюдателя мгновенно отмечает любые, даже самые мелкие дефекты внешности, изменения физической формы, поэтому ни один признак увеличения веса, ни одна выпуклость или припухлость не остается незамеченной. Стоит Анджелине Джоли или Дженнифер Энистон плотно пообедать, как в прессе появляются слухи об их беременности. А какая шумиха поднялась, когда в прессе появились менее чем лестные фотографии Дженнифер Лав Хьюитт в бикини в конце 2007 года – актриса вынуждена была отвечать на нападки читателей в своем блоге. Вспомним и печально известное выступление Бритни Спирс на церемонии MTV Video Music Awards в 2007 году – немногие американские издания не прокомментировали лишний вес певицы, некоторые даже открыто называли ее «жирной» и «свиноподобной».
Звезды тоже люди
Многие люди почему-то ошибочно считают, что знаменитости от природы наделены идеальным телом, как будто у них особый генетический код и какой-то сверхбыстрый обмен веществ. К сожалению, это не так. Звездам, как правило, приходится очень много и упорно работать над своей фигурой, чтобы придать ей те самые идеальные очертания, о которых потом будут вздыхать домохозяйки. Это часть их работы. Да, у них много помощников – диетологи, персональные тренеры, ассистенты – но им все равно приходится много работать, чтобы найти подходящие именно им методы поддержания хорошей физической формы.
Так же, как мы, знаменитости склонны комплексовать по поводу внешности, они часто недовольны своим лицом или телом. Скорее всего, они куда более одержимы внешней красотой, чем простые смертные, ведь круглосуточно находятся под прицелом объективов папарацци. Средства массовой информации и безликое общество неутомимы в своей критике, поэтому поддержание хорошей формы часто становится для звезд приоритетом, как по личным, так и по профессиональным причинам.
Ресурсы
Благодаря солидным гонорарам звезды могут позволить себе услуги личных тренеров, диетологов и других тружеников индустрии здоровья и красоты. Следить за весом им помогает целая армия профессионалов. Учитывая, что в распоряжении селебрити почти неограниченные ресурсы, можно было бы ожидать, что они используют лучшие и наиболее эффективные методы потери веса. Возможно, мы сможем приобщиться к секретам звездного похудения и извлечь полезные уроки из их обширного опыта?
Так в чем же секрет похудения звезд?
К сожалению, не все так просто. В мире существует множество диет, и почти у каждой из них найдутся свои звездные поклонники, но главным критерием должна быть эффективность. Главное, что нужно знать обо всех этих многочисленных диетах, - добиться снижения веса и поддерживать его на желаемом уровне можно различными способами, причем у каждого эти способы свои. И знаменитости не являются исключением.
Как правило, у каждого из нас есть звезды, на которых мы ориентируемся, которые кажутся нам похожими на нас. Возможно, это отождествление объясняется похожими проблемами с весом, некоторым сходством жизненной позиции или внешним сходством. Некоторых больше всего интересуют знаменитости, в которых они видят ролевую модель, на которых стремятся быть похожими. Приятно знать, что звездам тоже приходится прикладывать усилия, чтобы хорошо выглядеть и контролировать свой вес.
Насколько безопасны звездные диеты?
Огромное количество людей пытается похудеть именно на звездных диетах. Это вполне естественно, ведь в этом случае мы можем не довольствоваться теоретическими выкладками относительно эффективности диеты, а убедиться в ней воочию, посмотрев фотографии в глянцевом журнале или Интернете. Но насколько безопасны звездные диеты? Селебрити должны всегда хорошо выглядеть – это их профессиональная обязанность – и для этого им часто приходится прибегать к довольно радикальным и даже опасным методам. Они экспериментируют с экстремальными диетами, пробуют подозрительные диетические добавки и резко ограничивают количество потребляемых калорий, доводя себя до голодных обмороков. Помните, что короткого пути к потере веса не существует; нет волшебной таблетки, которая мигом избавит вас от лишних килограммов. Для того чтобы похудеть, необходима сила воли, немного усилий и много настойчивости и труда. Тем не менее, звездные диеты сулят сравнительно быструю потерю веса, но какой ценой? Давайте рассмотрим самые популярные и эффективные звездные диеты, чтобы понять, как из них безопасны, а какие – нет.
